Porady
Piknik co wziąć aby niczego nie zabrakło?
Piknik co wziąć aby niczego nie zabrakło? Piknik udaje się wtedy, gdy od razu wiadomo co wziąć: zaczynaj od koca…
jedzenie
Porady
Odżywianie
Co zabrać na wycieczkę do jedzenia żeby nie zabrakło energii?
Co zabrać do jedzenia, żeby nie zabrakło energii już od pierwszych minut wycieczki To proste: postaw na prowiant, który jest…
Odżywianie
Co do szkoły do jedzenia warto zapakować do plecaka?
Co realnie warto zapakować dziecku do szkoły do jedzenia do plecaka już w pierwszej kolejności wyznacza prosty schemat: baza węglowodanowa…
Odżywianie
Co można zjeść na lunch w pracy?
Najlepszy lunch w pracy to zbilansowane danie oparte na czterech filarach: białko, węglowodany złożone, zdrowe tłuszcze i duża porcja warzyw.…
Odżywianie
Co ciepłego na imprezę sprawdzi się w chłodne wieczory?
Najlepiej sprawdzą się rozgrzewające zupy i gulasze, sycące zapiekanki i tarty, szybkie w obsłudze ciepłe przekąski oraz grzane napoje, bo…
Odżywianie
Jakie jedzenie ma najwięcej kalorii i z czego to wynika?
Najwięcej kalorii mają czyste tłuszcze i oleje, około 900 kcal w 100 g, ponieważ tłuszcz 9 kcal/g dostarcza ponad dwukrotnie…
Odżywianie
Co na podróż do jedzenia wybierają najbardziej zapracowani?
Najbardziej zapracowani wybierają na podróż zdrowe, lekkostrawne przekąski, przede wszystkim orzechy, świeże owoce, warzywa krojone i jogurt naturalny. Utrzymują małe…
Porady
Co do jedzenia na wyjazd warto zabrać ze sobą?
Jedzenie na wyjazd powinno być poręczne, łatwe do przechowywania, niewymagające podgrzewania, odporne na upał i możliwe do zjedzenia w drodze…
Porady
Co dla gości do jedzenia sprawdzi się na przyjęciu?
Co dla gości do jedzenia sprawdzi się na przyjęciu najlepiej wtedy, gdy jest proste do zjedzenia w trakcie rozmów, szybkie…
Odżywianie
Co na śniadanie z Biedronki wybrać na szybki początek dnia?
Szybkie śniadanie z Biedronki na szybki początek dnia to zestaw gotowych lub prawie gotowych produktów, które łączą białko, węglowodany oraz…