Odżywianie
Co zamiast czekolady można sięgnąć gdy mamy ochotę na słodycz?
Gdy pojawia się ochotę na słodycz, najlepiej sięgnąć po zdrowsze kategorie niż klasyczna mleczna tabliczka: gorzką czekoladę o wysokiej zawartości…
przekąska
Odżywianie
Odżywianie
Co można zjeść na przekąskę aby nie stracić energii?
Chcesz wiedzieć co można zjeść na przekąskę aby nie stracić energii? Najprostsza zasada brzmi: łącz białko, błonnik i zdrowe tłuszcze,…
Odżywianie
Chrupki kukurydziane od jakiego wieku można podawać dziecku?
Chrupki kukurydziane można zwykle podawać niemowlęciu po 6. miesiącu życia, a jeszcze bezpieczniej w okolicach 7 do 8 miesiąca, o…
Odżywianie
Co do jedzenia na długą podróż warto zabrać ze sobą
Co do jedzenia na długą podróż zabrać, aby nie być głodnym, mieć stabilną energię i nie martwić się o świeżość?…
Odżywianie
Co jeść zamiast chipsów żeby nie rezygnować ze smaku
Co jeść zamiast chipsów, aby nie rezygnować ze smaku? W skrócie: wybieraj przekąski pieczone lub prażone, które dają wyraźną chrupkość…
Odżywianie
Co na imprezę do jedzenia na ciepło warto przygotować
Co na imprezę do jedzenia na ciepło warto przygotować? Najlepiej sprawdzają się proste w serwowaniu pozycje bufetowe, które można upiec…
Odżywianie
Co do jedzenia w podróży warto zabrać ze sobą?
Co do jedzenia w podróży warto zabrać? Najbezpieczniej i najwygodniej postawić na produkty trwałe, mało brudzące, gotowe do zjedzenia i…
Porady
Co na przekąskę dla gości podczas niezobowiązującego spotkania?
Co na przekąskę dla gości podczas niezobowiązującego spotkania? Najszybciej sprawdza się finger food podawany w małych porcjach, wygodny na jeden…
Odżywianie
Co zrobić na przekąskę gdy nagle złapie głód?
Co zrobić na przekąskę, gdy nagły głód zaskoczy między posiłkami? Wybierz małą porcję około 150–250 kcal opartą na połączeniu białka,…
Odżywianie
Co można wziąć na wycieczkę do jedzenia żeby nie martwić się o świeżość?
Co można wziąć na wycieczkę do jedzenia, żeby nie martwić się o świeżość? Najpewniejsze są produkty określane jako shelf stable,…